Praktický průvodce, jak psychoterapie podkladového traumatu pomáhá při léčbě závislostí, včetně technik, studií a tipů na výběr terapeuta.
V článku porovnáme akceptační a závazkovou terapii (ACT) s kognitivně‑behaviorální terapií (KBT), ukážeme hlavní filozofické i praktické rozdíly a poradíme, kdy který přístup zvolit.
Vysvětlujeme, proč jsou sezení párové terapie standardně 90 minut, jaké výhody to přináší a jak často by se měla konat, podpořeno výzkumy a praktickými tipy.
Zjistěte, co je digitální závislost, jaké jsou hlavní terapie a jak vybrat vhodné centrum. Praktické tipy, srovnání metod a odpovědi na časté otázky pomohou překonat závislost na sociálních sítích.
Zjistěte, kdy je rezidenční léčba nejlepší volbou pro závislosti, jaké jsou hlavní indikace a co očekávat během pobytu i po něm.
Přehled rozdílů mezi meltdowmem a shutdownem, praktické kroky pro terapeuty a moderní přístupy k prevenci přetížení u autistů.
Zjistěte, jak rozlišit noční děsy od nočních můr u dětí, jaké jsou příčiny, terapie a praktické tipy pro klidný spánek celé rodiny.
Praktické tipy, jak úspěšně zvládnout online terapii: technické nastavení, výběr terapeuta, tipy před a po sezení a řešení častých problémů.
Komplexní přehled o komorbiditách autismu - ADHD, úzkost, epilepsie a možnosti psychoterapie, včetně diagnostiky a léčebných strategií.