Archive: 2025/12

Párová terapie před svatbou je nejúčinnější způsob, jak předcházet rozvodům. Naučí vás poznávat skryté konflikty, komunikovat lépe a připravit se na společný život - bez čekání, až se vztah zhroutí.

Somatická terapie pomáhá tělu uvolnit zadržené trauma prostřednictvím dýchání, pohybu a jemného dotyku. Naučíte se, jak nervový systém uklidnit a znovu najít pocit bezpečí - bez nutnosti přepočítávat minulost.

Poruchy příjmu potravy nejsou jen o jídle - spánek a stres jsou klíčové faktory jejich udržování. Zjistěte, jak terapie pomáhá obnovit stabilitu a proč kognitivně behaviorální přístup je nejúčinnější.

Strukturovaný protokol KBT pro panickou poruchu je v Česku nejúčinnější léčba. Zjistěte, jak funguje, kde ho najít a proč je lepší než léky. 70-80 % úspěšnost, 12 týdnů, 24 hodin terapie.

Fyzické zneužívání zanechává hluboké psychické následky, které se projevují i desítky let po násilí. Psychoterapie nabízí cestu k uzdravení - s EMDR, CBT a rodinnou terapií. V Česku je ale dostupnost omezená a systém často selhává.

Poruchy příjmu potravy vyžadují komplexní přístup. Nutriční terapie obnoví vztah k jídlu, psychoterapie řeší kořeny poruchy. Společně s psychiatrem a obvodním lékařem tvoří tým, který může pomoci k uzdravení.

Najít psychoterapeuta v angličtině nebo jiném jazyce v Česku není jednoduché, ale možné. Zjisti, proč jazyk v terapii hraje klíčovou roli, kde hledat odborníky a jak vybrat správného terapeuta pro sebe.

Online a osobní psychoterapie se liší v kontaktu, struktuře a pocitu bezpečí. Zjisti, která forma je pro tebe vhodnější, podle svých potřeb, životních okolností a typu problému.

Poruchy příjmu potravy jako anorexie, bulimie, přejídání a ortorexie nejsou jen o jídle - jsou o kontrole, víně a samotě. Zjistěte, jak se projevují, proč se vyvíjejí a jak lze pomoci.

Zjistěte, co skutečně zahrnuje cena psychoterapie v České republice: od nákladů terapeuta po rozdíly mezi individuální, párovou a online terapií. Proč stojí 1000 Kč a proč to není drahé, když víte, co za tím stojí.

Párová a individuální terapie řeší vztahové problémy jinak. Zjistěte, která metoda je pro váš případ vhodnější - podle typu problému, ceny, dostupnosti a nejnovějších výzkumů z Česka.

Sebepoškozování u teenagerů je vážný psychologický problém, který postihuje 16 % českých dospívajících. Zjistěte, co je NSSI, jak ho rozpoznat a kde najít efektivní psychoterapii, která opravdu pomůže.