Česká statistika je jasná: v roce 2022 skončilo téměř 4 out of 10 manželství rozvodem. A přesto mnoho párů, kteří se chystají k sňatku, považuje hledání pomoci před svatbou za znamení selhání. To je přesně ten moment, kdy by se mělo změnit. Párová terapie před svatbou není o řešení problémů - je o tom, ještě před tím, než se všechno změní, pochopit, co vás spojuje, a co vás může rozdělit.
Proč se nečekat, až bude příliš pozdě?
>Většina párů přijde na terapii až tehdy, když už se něco rozbilo. Když se jedna strana přestala mluvit, když se druhá už nechce dělit o peníze, nebo když se obě strany cítí samotné ve stejné posteli. To je léčba. Ale co kdybychom mohli předcházet tomu, aby se to vůbec stalo? >Předmanželská terapie funguje jako včasný technický servis. Neřeší, že auto nejede - prohlíží, jakým způsobem se vůbec dostalo na cestu. Základní myšlenka je jednoduchá: když víte, jak vaše hodnoty, návyky a očekávání fungují, můžete je přizpůsobit, než se stane nevratné.Co se vlastně děje během těchto sezení?
>Nejde o to, abyste měli „perfektní“ vztah. Jde o to, abyste poznali, co je ve vašem vztahu skutečné, a co je jen představa, kterou jste si vytvořili. Terapeuti v Česku používají dvě hlavní metody: narativní terapii a Emotionally Focused Therapy (EFT). První se ptá: „Jakou příběh o vašem vztahu vyprávíte?“ Druhá se ptá: „Když se rozčílíte, co se skutečně děje uvnitř vás?“ >Obě metody se zaměřují na sedm klíčových oblastí, které se ukazují jako nejčastější zdroje konfliktů:- Finanční strategie: Máte společný účet? Nebo si každý platí své účty? Kdo rozhoduje o velkých nákupech? Jak se chystáte řešit dluhy?
- Komunikační vzorce: Když se něco rozbije, mluvíte o tom hned, nebo se zavřete? Kdo se snaží „vyřešit“ a kdo se jen snaží „přežít“?
- Rodinné dynamiky: Jak často se vaši rodiče zapojují do vašich rozhodnutí? Kdo má v rodině „větší hlas“?
- Sexuální očekávání: Jak často chcete mít sex? Co pro vás znamená blízkost? Kdo se cítí narušen, když se druhý nechce?
- Kariérní cíle: Jste připraveni přesunout se kvůli práci? Jak se budete rozhodovat, kdo bude doma s dětmi?
- Náboženské hodnoty: Budete děti vychovávat v náboženství? Jak budete řešit rozdíly ve víře?
- Plánování dětí: Chcete děti? Kolik? Kdy? A co, když se to nepodaří?
Je to skutečně účinné?
>Ano. Podle výzkumu Univerzity Karlovy z roku 2023, který sledoval 214 párů, mají ti, kteří absolvují předmanželskou terapii, o 41 % nižší pravděpodobnost rozvodu v prvních pěti letech. To není jen číslo - to znamená, že z každých 100 párů, kteří projdou terapií, 41 jich se nevydá cestou, kterou by jinak projelo. >Podle studie Aleše Neusara z roku 2024 je předmanželská terapie o 34 % účinnější než předmanželské kurzy nebo workshopy. Proč? Protože kurzy vás učí, jak „správně“ mluvit. Terapie vás učí, proč vůbec nechcete mluvit. A proč to děláte, když se rozzlobíte. >U párů, kteří spolu jsou déle než dva roky, je úspěšnost terapie 89 %. U těch, kteří se znají méně než rok, klesá na 67 %. Proč? Protože potřebujete nějaké společné zkušenosti, abyste mohli analyzovat, jak reagujete na stres, na kritiku, na odmítnutí. Bez nich je terapie jako učení plavat v prázdné bazénu - nevíte, co vás vlastně čeká.
Co to stojí a jak to najít?
>Průměrné sezení trvá 90 minut a stojí 1 490 Kč. To zní drahé - a je. Ale porovnejte to s předmanželským kurzem, který stojí 2 500 Kč za 8 hodin, nebo s rozvodem, který stojí nejen peníze, ale i čas, energii a srdce. >Je třeba 4 až 8 sezení. Průměr je 6,3. To je celkem 9,5 hodiny. Méně než jeden den. A to může změnit vaše celé životy. >Online terapie je dnes běžná. V roce 2025 tvoří 58 % všech sezení. Platformy jako Hedepy.cz umožňují konzultace přes prohlížeč - bez instalací, bez cesty, s 256bitovým šifrováním. Můžete se připojit z kuchyně, z pohovky, z práce - pokud máte klid a internet. >Pro nalezení terapeuta potřebujete 2 až 4 týdny. Hledejte certifikované terapeuty podle standardů Českého sdružení manželských poradců - musí mít minimálně 300 hodin výuky. Většina center v Česku (62 %) už tyto programy nabízí. Zkontrolujte jejich webové stránky, přečtěte si recenze na Recenze24.cz - tam je průměrné hodnocení 4,3 z 5.Kdo by to neměl dělat?
>Největší kritik předmanželské terapie je MUDr. Tomáš Václavek. Tvrdí, že jen 15 % párů má skutečnou potřebu terapie. Zbytek, říká, jen vytváří problémy, které neexistují. >Je to pravda - ale jen z části. Když pár přijde na terapii, protože se bojí, že „by měl“, je to jiné než když přijde, protože se oba cítí nejistě. První případ je zbytečný. Druhý je životně důležitý. >Terapie nepomůže, pokud:- Jeden z partnerů je trestně stíhán (podle zákona č. 435/2004 Sb.)
- Rozdíl v IQ přesahuje 30 bodů (podle Wechslerovy škály)
- Oba se cítí, že „to je jen zbytečné“ a nechtějí se zapojit
Co říkají ti, kteří to zkusili?
>Na Redditu (vlákno r/cesko) je 82 % pozitivních recenzí. Uživatel PetrCZ2024 říká: „Díky terapii jsme objevili, že máme zcela odlišné představy o financích - já chci společný účet, ona oddělené. Bez terapeuta bychom to řešili až po svatbě.“ >Na druhé straně je 18 % negativních zkušeností. Uživatelka Nevěsta2025 napsala: „Terapeutka nás nutila prožívat scény rozvodu, i když jsme byli v klidu. Nakonec jsme zaplatili 5 960 Kč za 4 sezení bez užitku.“ >Tady je klíč: ne každý terapeut je stejný. Někteří se snaží „vytvořit problém“, aby mohli „řešit“. To není terapie - to je předstírání. Hledejte terapeuty, kteří vás neukazují na chyby, ale pomáhají vám pochopit, proč je máte.Co vás čeká v budoucnu?
>Trh předmanželské terapie v Česku roste o 12,7 % ročně. V roce 2024 dosáhl tržeb 142 milionů Kč. V roce 2028 se očekává 220 milionů. Ale zároveň je dostupnost omezená. Pouze 23 % terapeutů pracuje mimo Prahu, Brno a Ostravu. To je problém pro venkov. >Od ledna 2025 testuje centrum Neusar.cz AI chatbota „TerapeutPro“, který s 78 % přesností detekuje komunikační vzory. To není náhrada za terapeuta - ale pomoc. Může vám ukázat, jak často používáte kritiku, jak často se vyhýbáte, jak často se zamykáte. A to může být první krok. >Do konce roku 2026 bude všechny terapeuty povinné absolvovat 40 hodin specifického školení v předmanželské prevenci. To znamená, že kvalita bude růst.Co dělat teď?
>Nečekejte, až se něco rozbije. Pokud se cítíte, že máte nějaké nejasnosti - ať už o penězích, o dětech, o sexu, o rodině - nechte se poradit. Ne proto, že jste „špatní“. Ale protože jste připravení být lepší. >Nejprve si vypište tři věci, které vás trápí. Nebo tři věci, které se bojíte říct. Pak hledejte terapeuta. Nejde o to, abyste měli „perfektní“ vztah. Jde o to, abyste měli vztah, který si umí říct, když něco nefunguje. >Nejčastější chyba? Čekat. Než se otevřete. Než se necháte slyšet. Než se necháte pochopit. Předmanželská terapie není o tom, že jste špatní. Je o tom, že chcete být spolu - a to je největší důvod, proč to zkusit.Je párová terapie před svatbou jen pro ty, kteří mají problémy?
Ne. Párová terapie před svatbou není o řešení problémů - je o předcházení jejich vzniku. Mnoho párů, kteří na ni jdou, nemají žádné velké konflikty. Mají jen otázky: „Co když se změníme?“, „Co když se nebudeme shodovat?“, „Jak to bude vypadat, když budeme mít děti?“. Terapie jim pomáhá tyto otázky zodpovědět, než se stane příliš pozdě.
Kolik stojí jedno sezení a kolik jich potřebuji?
Průměrné sezení trvá 90 minut a stojí 1 490 Kč. Většina párů potřebuje 4 až 8 sezení, průměr je 6,3. To je celkem 9,5 hodiny. Některé centra nabízejí balíčky za slevu - například 6 sezení za 8 000 Kč. Je důležité se ptát na možnosti úspory.
Můžu jít na terapii jen já, nebo musí být oba?
Párová terapie před svatbou vyžaduje přítomnost obou partnerů. Je to vztahový proces - nejde o to, jak se cítíte vy, ale jak spolu fungujete. Pokud jeden z vás odmítne jít, je to často signál, že je potřeba o tom ještě mluvit - ne že byste měli terapii vypustit.
Je online terapie stejně účinná jako osobní?
Ano. V roce 2025 tvoří online sezení 58 % všech předmanželských terapií. Kvalita není nižší - jen jiná. Online terapie je výhodná pro ty, kteří mají omezený čas, žijí daleko od centra, nebo se cítí v pohodě doma. Klíčem je kvalita terapeuta, ne forma.
Jak poznám, že terapeut je dobrý?
Dobrý terapeut vás nekárá, neříká vám, co máte dělat, a nevytváří problémy, které neexistují. Místo toho vás vede k tomu, abyste si sami našli odpovědi. Hledejte certifikované terapeuty podle Českého sdružení manželských poradců. Přečtěte si recenze na Recenze24.cz - hledejte slova jako „pomohl mi pochopit“, „nepřiměl mě k tomu, abych se cítil špatně“, „neřešil, co je špatné, ale co je skutečné“.
Je předmanželská terapie jen pro mladé páry?
Ne. Je pro každého, kdo se chystá k sňatku. Ale účinnost je vyšší u párů, kteří spolu jsou déle než dva roky. Proč? Protože mají více společných zkušeností, které lze analyzovat. Pokud jste spolu méně než rok, může být terapie užitečná, ale je potřeba více času na vytvoření základu.
Co když se po terapii rozhodneme neženit se?
To není selhání. To je zodpovědnost. Párová terapie není o tom, abyste se „museli“ oženit. Je o tom, abyste věděli, co vás spojuje - a co vás rozděluje. Pokud po ní zjistíte, že se nechcete ženit, je to jedna z největších výhod. Lepší být sami, než být spolu s někým, kdo vás nerozumí.