Category: Psychologie a duševní zdraví - Stránka 7
11kvě
Katastrofické myšlení: Jak zpochybnit černé myšlenky pomocí kognitivních technik
Zjistěte, co je katastrofické myšlení, proč škodí a jak ho pomocí čtyř ověřených kognitivních technik - rekonstrukce, distancování, jour fixe a evidence‑based přístupu - prakticky překonat.
21dub
Linka bezpečí 116 111 - jak pomáhá dětem a mladým v krizích
Komplexní přehled o Linka bezpečí 116 111 - jak funguje, kdo ji může volat, jaké problémy řeší a jak ji podpořit.
25led
Bezplatná psychoterapie v ČR - Jak najít a využít sociální služby zdarma
Zjistěte, kde a jak získat bezplatnou psychoterapii v ČR - přehled linek, krizových center a tipy na rychlou pomoc.
2led
Budování důvěry v terapii traumatu: hranice a bezpečí krok za krokem
Praktičký návod, jak v terapii traumatu vytvořit bezpečný prostor a nastavit zdravé hranice, aby klient postupně získal důvěru a mohl zpracovat traumatické zážitky.