Co zahrnuje cena za psychoterapii v ČR: Rozklad nákladů a skutečná práce terapeuta

Co vlastně platíte, když jde o psychoterapii? Když vidíte cenu 1000 Kč za hodinu, může to působit jako nákladná luxusní služba. Ale když víte, co všechno ta cena skutečně pokrývá, už to nevypadá tak jednoduše. Psychoterapie v České republice není hrazená zdravotní pojišťovnou - vy platíte plnou cenu sami. A ta se nevytváří jen tak z ničeho. Není to jen čas, který terapeut stráví s vámi. Je to celý svět za tím, co se děje v té místnosti.

Co se skrývá za cenou 1000 Kč za hodinu?

Nejčastější cena za individuální psychoterapii v Praze je kolem 1000 Kč za 50 minut. V menších městech můžete najít služby za 700-800 Kč. Ale proč právě tolik? Když si vezmete průměrnou mzdu v ČR - kolem 200 Kč za hodinu - tak 1000 Kč zní jako velká částka. Ale terapeut nepracuje jen 50 minut. Celý den má plánované jen několik sezení, protože psychoterapie je vyčerpávající práce. Po každém klientovi potřebuje čas na zápis, reflexi, přípravu na dalšího a občas i supervizi.

Ta cena tedy nezahrnuje jen vaši hodinu. Zahrnuje i čas, který terapeut strávil přípravou na vás, zápisem po sezení, sledováním vašeho pokroku, hledáním vhodných nástrojů, čtením o nových výzkumech a navíc - supervizi. Supervize je povinná. Každý terapeut, i ten nejzkušenější, musí pravidelně konzultovat své případy se zkušenějším kolegou. To stojí peníze. A to nejsou jen náklady na sezení - je to i čas, který terapeut musí vyčlenit, aby se mohl učit a neztratit kvalitu.

Co všechno musí terapeut platit, aby mohl pracovat?

Představte si, že jste vlastník malého podniku - jenže vaše „místnost“ je terapeutická kancelář, vaše „zařízení“ je klid, soukromí a bezpečí, a vaše „zákazníci“ přicházejí s hlubokými bolestmi. A neexistuje žádný zákazník, který by se vám zavázal na celý rok. Každý termín je jednorázový. A pokud ho zrušíte, nezískáte peníze. Ale terapeut stále platí nájem.

Terapeuti v Praze platí za nájem prostorů od 15 000 do 30 000 Kč měsíčně. Musí mít místnost, která je klidná, bezpečná, s dobrým osvětlením a zvukovou izolací. Musí mít kancelářskou techniku, počítač, bezpečné systémy pro ukládání dat, protokoly a dokumentaci. Všechno to musí být v souladu s zákonem o ochraně osobních údajů. A to všechno se neobjeví z ničeho. To se platí z těch tisíců za hodinu.

Další náklad: profesní pojištění. Každý terapeut musí mít odpovědnostní pojištění. Pokud by došlo k nějakému nedorozumění nebo komplikaci, pojištění chrání jak terapeuta, tak klienta. To stojí několik tisíc korun ročně. A není to volitelné - je to povinné.

Terapeuti také platí za vzdělávání. Psychoterapeutické vzdělávání trvá 4-6 let po vysokoškolském titulu. Některé kurzy stojí 20 000-40 000 Kč. A to je jen začátek. Po dokončení vzdělávání musí terapeut pokračovat v kontinuálním vzdělávání - konference, semináře, nové metody. To je každoroční náklad. A všechno to musí být zaplaceno z příjmů z terapií.

Proč se liší ceny mezi terapeuty?

Není všechno stejné. Ceny se liší podle zkušenosti, místa, typu terapie a jazyka.

• Junior-terapeuti - ti, kteří jsou ještě ve výcviku a pracují pod supervizí - účtují 1000 Kč za 50 minut. To je sleva, ale ne proto, že by byli „levnější“. Oni jsou v procesu učení, a jejich supervize je drahá. Většina z nich ještě nemá vlastní místnost a pracuje v centru nebo spolupracuje s jinými terapeuty.
• Studenti - některé centra, jako ZačniTady.cz, nabízejí terapii za 500 Kč za hodinu. To je speciální program, který umožňuje studentům dostupnou pomoc. Není to „levná“ terapie - je to podpora z fondů nebo slevy z jiných příjmů terapeuta.
• Párová a rodinná terapie - tyto sezení trvají často 80 minut a stojí 2700 Kč. Proč? Protože terapeut musí sledovat komplexní dynamiku mezi dvěma nebo více lidmi. To vyžaduje více energie, více přípravy a více zkušenosti. Není to jen „dvojnásobek“ jedné osoby.
• Terapie v angličtině nebo jiném jazyce - pokud klient potřebuje terapii v cizím jazyce, cena stoupá na 1800-2200 Kč. To je kvůli vyššímu nároku na jazykovou přesnost, kultuře a schopnosti přenášet emocionální nuance.

V Praze je průměrná cena 1000 Kč. V Brně nebo Ostravě může být 800 Kč. V menších městech se ceny mohou pohybovat kolem 700 Kč. Ale to neznamená, že terapeut v Ostravě je „horší“. Znamená to, že nájem, životní náklady a trh jsou jiné.

Storno a zrušení - proč platíte, když nepřijdete?

Je to jedna z nejčastějších otázek: „Proč mi účtují plnou cenu, když jsem se nezobrazil?“

Terapeut si pro vás rezervuje čas. Ten čas nemůže dát někomu jinému. Pokud zrušíte sezení méně než 48 hodin předem, nebo prostě nepřijdete, terapeut ztrácí příjem. A neexistuje žádný „záznam“ nebo „kompensace“. Ten čas je pryč. A pokud by terapeut neúčtoval za zrušené termíny, musel by zvýšit ceny pro všechny ostatní klienty, aby pokryl tyto ztráty.

Někteří terapeuti akceptují 24hodinové storno, ale 48 hodin je standard. A to je důvod, proč je důležité předem domluvit pravidla. Když se rozhodnete začít terapii, zeptejte se: „Jaká je vaše storno pravidla?“

Online terapie - stejná cena jako osobní?

Online terapie přes Zoom, Skype nebo WhatsApp je stále častější. A ano - cena je stejná jako u osobních sezení. Proč? Protože kvalita, čas a náročnost jsou stejné. Terapeut nezískává „méně práce“, jen jiný prostor. A musí mít technické vybavení, stabilní připojení, zabezpečené platformy, aby ochránil vaše údaje.

Online terapie není „levnější verze“. Je to jiný způsob, jak přijít do místnosti. Některým lidem to umožňuje dostupnost, když nemohou cestovat, mají zdravotní problémy nebo žijí daleko. A to je důležité. Ale cena se neznižuje - jen se přesouvá do jiného formátu.

Je terapie drahá? Nebo je drahá neúčast?

Když si vezmete 1000 Kč za hodinu a představíte si, že potřebujete 12 sezení, vyjde to na 12 000 Kč. To zní jako velká částka. Ale co když si to převedete na měsíční náklad? 1000 Kč za týden = 4000 Kč měsíčně. To je méně než některé předplatné na streaming, nebo nákup oblečení za měsíc.

Psychoterapie není výdaj. Je to investice. Investice do vašeho duševního zdraví. Do vašich vztahů. Do vaší schopnosti pracovat, spát, cítit se lépe. A když se rozhodnete pro levnější terapeuta, nebo zrušíte sezení, protože „to je moc“, můžete si tím zkrátit život. Ne výslovně - ale ve smyslu, že problémy se neřeší. A pak se zvětšují.

Někteří terapeuti sám potřebují terapii. A vědí, jak drahá je. Vědí, jak těžké je dát si čas, když máte vlastní problémy. A vědí, že když klient zruší sezení, nejde jen o peníze - jde o to, že se vnitřní práce přeruší. A to je těžší než jakákoli faktura.

Kde najít terapeuta a jak začít?

Nemusíte mít doporučení od lékaře. Můžete se přímo obrátit na centrum nebo terapeuta. Většina má webové stránky, kde najdete ceny, typy terapie a kontakt. Můžete se zavolat nebo napsat e-mailem. První konzultace je často zdarma nebo levná - slouží k tomu, abyste zjistili, jestli se s terapeutem „dá pracovat“.

Neřešte, jestli je terapeut „nejlepší“. Řešte, jestli se s ním cítíte bezpečně. Pokud vás něco neklidí, promluvte si o tom. Dobrý terapeut nebere jako útok, že se ptáte na ceny, storno nebo zkušenosti. Naopak - to je znamení, že se o sebe staráte.

Nejste na to příliš chudí. Nejste na to příliš slabí. Jen jste člověk, který potřebuje pomoci. A ta pomoc stojí. Ale ne proto, že je terapeut bohatý. Protože je to práce, která stojí za to.