Category: Psychologie a duševní zdraví - Stránka 3
CISM a týmy podpory po traumatu: Jak funguje kritická incidentní intervence
Objevte, jak funguje Kritická incidentní intervence (CISM) a proč jsou týmy podpory klíčové pro zotavení po traumatu. Porozuměte rozdílům mezi CISM a terapií.
Je autismus léčitelný? Pravda o „uzdravení“, terapiích a etice
Autismus není léčitelný jako infekce, ale jde o trvalou neurologickou variantu. Článek rozebíra vědecké poznatky o genetice a mikrobiomu, etiku konceptu 'uzdravení' a praktické možnosti terapií v ČR.
Nízké sebevědomí a anorexie: Jak pracovat s self-esteem v terapii
Anorexie není jen o váze. Klíčem k uzdravení je práce s nízkým sebevědomím. Porozumíme rozdílům mezi KBT, psychodynamickou a rodinnou terapií a jaké moderní techniky, jako je VR, pomáhají obnovit sebeúctu.
Cena terapie a storno podmínky: Jak se zeptat terapeuta, abyste ušetřili čas i peníze
Naučte se, jak se profesionálně zeptat terapeuta na cenu a storno podmínky. Získejte přehled o cenách v ČR, vyhněte se skrytým poplatkům a najděte si terapii, která se vejde do vašeho rozpočtu.
Digitální nástroje v terapii: Jak funguje online psychoterapie a kdy pomáhá
Objasníme, jak funguje online terapie, co nabízejí aplikace pro duševní zdraví a kdy je vhodnější zvolit virtuální realitu. Poradíme vám, jak vybrat správný digitální nástroj pro vaši situaci.
Krátkodobá vs. dlouhodobá terapie deprese: Která délka léčby je pro vás správná?
Rozvaha mezi krátkodobou a dlouhodobou terapií deprese může být těžká. Zjistěte, kdy stačí 12 týdnů CBT a kdy je lepší zvolit letou cestu k uzdravení.
Potřebuji psychoterapii? 10 varovných signálů, že je čas vyhledat pomoc
Potřebujete psychoterapii? Zjistěte 10 varovných signálů duševního zdraví, kdy je čas vyhledat odborníka, jak vybrat správného terapeuta a jaké jsou rozdíly mezi psychologem a psychiatrem.
Jak zvládat impulsivitu při ADHD: Praktické strategie pro lepší sebekontrolu
Praktický průvodce zvládáním impulzivity při ADHD. Objevte terapeutické strategie jako CBT, pravidla sebekontroly a role medikace pro lepší každodenní život.
Online vs. osobní terapie: Který formát psychoterapeutické péče vybrat?
Online vs. osobní terapie: Jak vybrat správný formát? Srovnáváme výhody, efektivitu a praktické tipy pro výběr psychoterapeutické péče pro vaše duševní zdraví.
Zdravotní úzkost a hypochondrie: Jak funguje psychoterapie strachu z nemocí
Bojujete s neustálým strachem z vážných nemocí? Zjistěte, co je to zdravotní úzkost (hypochondrie) a jak vám může pomoci kognitivně-behaviorální terapie.
Zdravotní úzkost a hypochondrie: Jak pomáhá psychoterapie při strachu z nemocí
bojujete se strachem z vážných nemocí? Dozvíte se, co je zdravotní úzkost (hypochondrie), jaké jsou její příčiny a jak vám kognitivně-behaviorální terapie pomůže získat klid.
Duševní zdraví v práci: Jak fungují wellbeing programy a prevence stresu
Jak zlepšit duševní zdraví na pracovišti? Podívejte se na efektivní wellbeing programy, prevenci stresu a vyhoření s konkrétními daty z českého prostředí.