Terapie v cizím jazyce: Kdy a proč funguje, když si neumíš říct, co cítíš

When you're struggling with anxiety, grief, or trauma, words matter — but not just any words. Terapie v cizím jazyce, psychoterapeutický proces probíhající v jazyce, který není klientovým mateřským jazykem. Also known as terapie v angličtině, němčině nebo ruštině, it works not because it’s easier, but because sometimes, your pain speaks louder in the language you learned to survive in. V Česku se to stává běžnější realitou — migranti, expatrianti, studenti, lidé s mezikulturními kořeny. A ne každý, kdo hovoří česky, se cítí bezpečně, když o tom mluví. Někdo se naučil češtinu v práci, ne v domácnosti. Někdo se bojí, že ho někdo pozná, když promluví. Někdo prostě nechce, aby jeho staré bolesti byly přeloženy do jazyka, který připomíná rodinu, která ho zradila.

Kulturní citlivost terapeuta, schopnost rozumět nejen slovům, ale i kontextu, kterým se emoce vytvářejí je tady klíč. Není důležité, jestli terapeut mluví vaším jazykem — je důležité, jestli rozumí tomu, co se za těmi slovy skrývá. Některé emoce neexistují v češtině. Některé zvyky, které považujete za normální, se v Česku považují za divné. A když terapeut neví, že vaše tíha pochází z toho, že jste v dětství museli přestat mluvit svým jazykem, aby vás nikdo neslyšel — nemůže vám pomoci. To je důvod, proč někteří lidé hledají terapeutku, která mluví jen španělsky, i když umí česky. Protože tam, v tom jazyce, se cítí bezpečně.

Terapie v cizím jazyce není náhrada za češtinu — je to doplněk, který umožňuje, aby se někdo konečně ozval. A není to jen o migrantech. Je to o každém, kdo se cítí, že jeho pravý hlas se ztratil někde mezi překladem a strachem. Někdo, kdo se naučil mluvit česky, ale vnitřně stále mluví sám se sebou v jazyce, který ho nikdy nezradil. V naší sbírce najdete příběhy lidí, kteří se rozhodli hledat terapeutku, která rozumí jejich jazyku, i když ho neovládá. Najdete tipy, jak vybrat terapeuta, který respektuje vaši identitu, a příběhy, které ukazují, že změna nezačíná tím, že se naučíte nové slovo — ale tím, že se konečně můžete říct, co chcete.