Psychoterapeut anglicky: Co hledat a jak najít kvalitní pomoc v ČR

Co když hledáte psychoterapeut anglicky, osobu s odborným vzděláním v psychologické léčbě, která může komunikovat v angličtině. Also known as English-speaking therapist, it není jen o jazyce – jde o to, abyste mohli volně a bez strachu mluvit o svých emocích. V Česku je to častější, než si myslíte. Mnoho terapeutů pracuje s expaty, studenty nebo lidmi, kteří si chtějí zkontrolovat své pocity v jazyce, který jim přijde přirozenější. Nejde jen o překlad slov – jde o to, abyste mohli říct, co opravdu cítíte, bez toho, abyste museli přemýšlet, jak to správně říct v češtině.

Ne každý, kdo umí anglicky, je kvalifikovaný terapeut, osoba s formálním vzděláním a certifikací v psychoterapii, schopná provádět léčebné procesy. Also known as psychotherapist, it vyžaduje několik let studia, praxi a pravidelné školení. Hledejte ty, kteří jsou členy ČAP, České asociace pro psychoterapii, která stanovuje jasné standardy pro vzdělání a etiku terapeutů nebo ČPtS, České psychoterapeutické společnosti, která také certifikuje odborníky podle vědecky ověřených metod. Pokud hledáte někoho, kdo pracuje s evidence-based terapií, léčebnými přístupy, které byly prokázány vědeckými studiemi jako účinné – například CBT, EMDR nebo MBCT, zeptejte se přímo, jaké metody používá. V Česku je to běžné – mnoho terapeutů se specializuje na konkrétní metody, které fungují u úzkosti, trauma nebo poruch příjmu potravy.

Online terapie zjednodušuje přístup – můžete mít sezení z domova, i když terapeut hovoří anglicky. Někteří pracují jen online, jiní nabízejí i osobní schůzky. Cena se může lišit, ale většinou je podobná jako u česky hovořících terapeutů. Nezapomeňte: jazyk není překážkou – ale důvěra ano. Pokud se vám terapeut nezdá, nebo se necítíte bezpečně, není to vaše chyba. Někdy stačí jen jedno sezení, abyste věděli, jestli to bude fungovat.

Podívejte se, co ostatní lidé v Česku zkusili – od terapie pro trauma až po práci s neverbálními autisty nebo komunikační terapii pro dospívající. Někteří terapeuti se specializují na konkrétní skupiny – muže s poruchami příjmu potravy, teenagerů se sebepoškozováním nebo lidi s PTSD. Vybírejte podle toho, co vás opravdu trápí – ne podle toho, jak se to zní v angličtině.