Svět v klobouku - Stránka 11

Zjistěte, jaký je právní rámec, kde najít krizové linky a azylové ubytování a jak si vytvořit bezpečnostní plán, pokud čelíte domácímu násilí v ČR.

Pláč v psychoterapii není tabu, ale důležitý krok k uzdravení. Čtěte, proč je brečení v ordinaci terapeutů přínosné a jak ho zvládnout.

Komplexní průvodce nákupní závislostí - od rozpoznání příznaků po moderní terapeutické metody, finanční poradenství a digitální nástroje, které pomáhají zvládnout shopaholismus.

Přehled farmakoterapie u poruch osobnosti: jaké léky se používají, kdy jsou vhodné a jak je kombinovat s psychoterapií.

Kompletní průvodce CBT‑E: co to je, fáze terapie, srovnání s ostatními přístupy a praktické tipy pro pacienty v ČR.

Článek vysvětluje, jak stabilizační techniky před EMDR vytvářejí bezpečné kotvy a zdroje, aby terapie traumatu byla účinná a nevyvolávala retraumatizaci.

Návod, jak pomocí digitálního detoxu a minimalismu snížit stres, zlepšit spánek a obnovit duševní pohodu. Praktické tipy, strategie a FAQ pro každého.

Aktuální přehled cen psychoterapie v ČR 2025, rozdíly podle regionu, typu terapie a faktorů, které cenu ovlivňují, plus tipy na úsporu.

Zjistěte, co je katastrofické myšlení, proč škodí a jak ho pomocí čtyř ověřených kognitivních technik - rekonstrukce, distancování, jour fixe a evidence‑based přístupu - prakticky překonat.

Zjistěte, jak pomocí teorie flow a jejích principů najít smysl a radost v práci i koníčcích. Praktické tipy, nástroje a běžné chyby, které vám pomohou vstoupit do optimálního stavu.

Mentální anorexie vyžaduje komplexní psychoterapii. Čtěte, jaké typy terapie fungují v ČR, jak probíhá léčba a co můžete očekávat.

Proč psychoterapie začala u Freuda a jak se vyvíjela do dnešních směrů? Přehled historie, klíčové školy a moderní trendy v ČR.