Tag: self-help strategie
13lis
Jak zvládnout čekání na odbornou pomoc: Dočasné strategie bezpečí
Průměrná čekací doba na psychologa v ČR je 8-12 týdnů. Tento článek nabízí konkrétní strategie, jak bezpečně přečkat tuto dobu pomocí sociální opory, linek důvěry a technik mindfulness.