Párová terapie ČR: Co vás čeká a kdo vám opravdu pomůže
párová terapie, typ psychoterapie zaměřený na vztah dvou lidí, obvykle partnerů, kteří chtějí lépe porozumět sobě navzájem a změnit škodlivé vzorce. Also known as vztahová terapie, it je nejčastější cesta, když se cítíte jako dva cizí lidé pod jednou střechou. Nejde o to, kdo má pravdu, nebo kdo je vinen. Jde o to, jak se znovu naučíte komunikovat, když už vás slova nevedou k pochopení, ale k vzájemnému zranění.
Co se v párové terapii děje? Terapeut neřeší, kdo zapomněl vyprázdnit koš, ale proč to pro vás oba znamená, že jste nevážení. Většina párů, které přijdou, už nějakou dobu žije v cyklu: jedna osoba se snaží vyřešit problém, druhá se uzavírá, a tak to pokračuje. Terapeut vám pomáhá zastavit ten cyklus – ne tím, že vás naučí, jak správně hádat, ale jak přestat hádat vůbec. A to začíná tím, že se naučíte slyšet, co váš partner říká, když se neříká nic.
terapeut pro páry, odborník, který má specifické školení v pracování s vztahy, nejen s jednotlivci. Also known as vztahový terapeut, it neumí jen naslouchat – umí vidět, jak se vaše minulosti dotýkají vašeho současného vztahu. Některé z vás přišly kvůli vyhoření, jiní kvůli nedůvěře, někteří kvůli tomu, že už nevědí, jak se znovu dotknout. A všichni jste se rozhodli, že chcete něco změnit. To je ten první krok.
V České republice je párová terapie často považována za poslední možnost. Ale mnoho párů, kteří ji vyzkoušeli, říká, že to byl ten nejlepší krok, který kdy udělali – i když nakonec rozhodli, že se rozdělí. Protože párová terapie není o zachování vztahu. Je o jasnosti. O tom, abyste mohli říct: "Tohle je to, co potřebuji", nebo "Tohle je to, co už nechci". A to je větší svoboda, než si většina lidí myslí.
Když hledáte terapeuta, neptejte se, jestli má titul. Ptěte se, jestli vás slyší – oba. Jestli vás neosudí, když pláčete. Jestli vás nevytahuje z toho, co říkáte, ale pomáhá vám pochopit, proč to říkáte. V této sbírce najdete články, které vám pomohou pochopit, jak párová terapie funguje, co vás čeká při první schůzce, jak si vybrat terapeuta, který vám opravdu klapá, a proč některé vztahy skutečně nejde zachránit – a proč to není selhání.
Párová terapie: Kolik stojí sezení pro dva v ČR v roce 2025
Zjistěte, kolik stojí párová terapie v ČR v roce 2025. Ceny od 768 Kč do 2300 Kč za sezení, slevy, balíčky, rozdíly mezi terapeuty a jak najít kvalitní službu podle vašeho rozpočtu.