Štítek: dýchací cvičení
30pro
Terapie pro zdravou úzkost: Kdy úzkost není porucha a jak s ní pracovat
Zdravá úzkost není porucha - je to přirozený signál těla. Naučte se ji rozpoznat, zvládnout a použít jako nástroj místo jako nepřítele. Praktické techniky, které fungují, a kdy vyhledat pomoc.