ČPtS: Co je to a proč je důležitá v psychoterapii
When we talk about ČPtS, česká zkratka pro Trauma-informovaný přístup v psychoterapii. Also known as trauma-informed care, it is not a specific method, but a way of seeing people — especially those who’ve been hurt, ignored, or made to feel unsafe. This approach doesn’t ask ‘What’s wrong with you?’ but ‘What happened to you?’ If you’ve ever felt misunderstood in therapy, or like your past was brushed aside, ČPtS is exactly what you’ve been waiting for.
ČPtS není jen pro lidi s jasným traumatem. Je to základ pro každou terapii, kde se člověk cítí křehce — tedy pro ty s úzkostí, vyhořením, hraniční poruchou osobnosti, nebo těmi, kteří prožili sexuální násilí, zanedbávání nebo dlouhodobou kritiku. Tento přístup vytváří bezpečí v terapii, stálý, předvídatelný a respektující prostor, kde klient nemusí být na pozoru. Bez toho se emoce nezpracovávají — jen potlačují. A právě proto se ČPtS používá ve všech článcích o BPD, sexuálním zneužívání nebo somatoterapii — protože tělo i psychika si pamatují, co bylo špatné.
Co to v praxi znamená? Znamená to, že terapeut nezadává otázky, které způsobují šok. Znamená to, že se nezaměřuje jen na „vyřešení problému“, ale na to, aby klient měl pocit, že je v bezpečí. Znamená to, že pokud se někdo nechce o něčem bavit, nechá to být. A že pokud se někdo rozpláče, neříká „nemusíte se tak smutně cítit“, ale „to zní těžce, a já jsem tady“. To je ČPtS. A to je to, co vás většina terapeutů v ČR neřekne, ale dělá — pokud je kvalitní.
Nezapomeňte: ČPtS není jen technika. Je to terapeutický rámec, základní struktura, která umožňuje, aby se člověk mohl otevřít bez strachu. Bez něj je terapie jako lék bez účinku — může být krásně balený, ale uvnitř nic neobsahuje. V našich článcích najdete příběhy, které ukazují, jak se tento rámec projevuje ve skutečných sezeních — od dětí, které se bojí psychologa, až po dospělé, kteří se po desítkách let konečně naučili důvěřovat. Když najdete terapeuta, který pracuje podle ČPtS, najdete nejen odborníka — najdete člověka, který vás neopustí, když se vám zhroutí svět. A to je to, co opravdu počítá.
Česká asociace pro psychoterapii (ČAP) vs. Česká psychoterapeutická společnost (ČPtS): Jak vybrat správného terapeuta
Jak vybrat mezi ČAP a ČPtS při hledání psychoterapeuta v Česku? Porovnání kvalifikací, legislativního postavení a vhodnosti pro různé potřeby klientů.