Category: Zdraví a životní styl
25čec
Pohyb a duševní zdraví: Jak cvičení funguje jako přírodní antidepresivum
Cvičení aktivuje endorfiny a může srovnatelně zmírnit depresi jako léky. Přečtěte si, jaké typy pohybu fungují nejlépe a jak si vytvořit udržitelný tréninkový plán.
Kategorie
Štítky
Archiv
Poslední příspěvky
- Publikoval Dawn Cordobes 4 bře Top platformy pro online terapii v ČR - Zoom, Skype, Hedepy a další
- Publikoval Dawn Cordobes 15 kvě Ceník psychoterapie v ČR 2025: Průměrné ceny a faktory ovlivňující cenu
- Publikoval Dawn Cordobes 1 čen Digitální detox pro lepší duševní pohodu - praktický průvodce
- Publikoval Dawn Cordobes 5 bře Jak zpomalit terapie, které běží příliš rychle, a stabilizovat proces
- Publikoval Dawn Cordobes 11 zář Bezpečná platforma pro online psychoterapii: Jak zvolit šifrovanou a soukromou službu