2026-11-03T05:33:51+00:00https://svetvklobouku.cz/Dawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Objevte kognitivně procesní terapii (CPT) jako efektivní metodu léčby PTSD. Naučte se pracovat s traumatickými přesvědčeními a měnit svůj pohled na svět.

2026-11-03T05:33:51+00:002026-11-03T05:33:51+00:00Terapeutické směryDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Pískoterapie pomáhá dětem vyjádřit emoce bez slov. Zjistěte, jak písek a miniatury léčí trauma a zlepšují rodinnou komunikaci.

2026-11-02T05:35:43+00:002026-11-02T05:35:43+00:00Dětská psychologieDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Objevte krátkou strategickou terapii (KST), metodu založenou na práci MRI a Giorgia Nardoneho. Zjistěte, proč vaše běžné snahy o řešení problémů je často zhoršují, a jak cílené intervence vedou k rychlým výsledkům.

2026-11-01T05:30:03+00:002026-11-01T05:30:03+00:00Terapeutické směryDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Zjistěte, jak psychoedukace v terapii pomáhá pacientům lépe pochopit svou nemoc a aktivně se podílet na léčbě. Tento článek vysvětluje, jak strukturované vzdělávání snižuje riziko relapsů, zlepšuje dodržování léčby a zapojuje rodinu do procesu uzdravování.

2026-10-31T05:38:00+00:002026-10-31T05:38:00+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Zjistěte, jak vás chrání etický kodex v psychoterapii. Přehled vašich práv, mlčenlivosti a tipy, jak poznat neetické chování terapeuta.

2026-10-30T05:34:03+00:002026-10-30T05:34:03+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Hledáte terapeuta a váháte, zda dát přednost zkušenému expertovi nebo energickému mladíkovi? Podíváme se na data, která ukazují, proč je kvalita vztahu důležitější než věk.

2026-10-29T05:31:58+00:002026-10-29T05:31:58+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Porovnání dvou klíčových humanistických směrů: Gestalt terapie a rogersovského přístupu. Zjistěte, jak fungují v praxi, komu pomáhají nejvíce a jak si vybrat toho správného terapeuta.

2026-10-28T05:36:02+00:002026-10-28T05:36:02+00:00Terapeutické směryDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Objevte význam aftercare a doléčovacích programů v boji proti závislosti. Zjistěte, proč sama léčba nestačí a jak vybrat správnou podporu pro dlouhodobé zotavení.

2026-10-27T05:33:55+00:002026-10-27T05:33:55+00:00Léčba závislostíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Komplexní průvodce léčbou sebepoškozování (NSSI) u hraniční poruchy osobnosti. Seznámíte se s metodami DBT, MBT a tvorbou bezpečnostního plánu.

2026-10-26T05:31:56+00:002026-10-26T05:31:56+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Objevte, jak MBCT (terapie založená na všímavosti) pomáhá předcházet návratu deprese. Tento osmitýdenní program kombinuje kognitivní terapii s mindfulness a prokazuje stejnou účinnost jako antidepresiva bez vedlejších účinků.

2026-10-25T05:36:31+00:002026-10-25T05:36:31+00:00Terapeutické směryDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Hledáte nejlepší cestu vzdělávání pro dítě s autismem? Porovnáváme inkluzi a speciální vzdělávání, analyzujeme data z MŠMT a poskytujeme praktické rady pro rodiče.

2026-10-24T05:30:02+00:002026-10-24T05:30:02+00:00Dětská psychologieDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Návod, jak využít doporučení lékaře k výběru psychoterapeuta v ČR. Rozbor úhrad pojišťoven, testování kompatibility a chyby při výběru.

2026-10-23T05:34:06+00:002026-10-23T05:34:06+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Komunikace s blízkým trpícím poruchou příjmu potravy je náročná. Zjistěte, jaké fráze používat, proč ignorovat váhu a jak správně nastavit hranice podle doporučení terapeutů.

2026-10-22T05:36:18+00:002026-10-22T05:36:18+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Objevte, jak skupinová terapie a DBT pomáhají lidem s poruchami osobnosti. Přečtěte si o modulech dovedností, rozdílích mezi DBT a podpůrnými skupinami a konkrétních centrech v ČR.

2026-10-21T05:34:34+00:002026-10-21T05:34:34+00:00Terapeutické směryDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Hledáte psychoterapeuta v ČR? Zjistěte, jak ověřit akreditaci, specializaci a etiku. Přinášíme 5 klíčových otázek, které vám pomohou vybrat si odborníka, kterému můžete věřit, a vyhnout se nekvalitní péči.

2026-10-20T05:34:31+00:002026-10-20T05:34:31+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Kompletní průvodce psychoterapií pro začátečníky v ČR. Zjistěte, co čekat na první schůzce, jak vybrat certifikovaného terapeuta a proč je online terapie stále populárnější.

2026-10-19T05:34:11+00:002026-10-19T05:34:11+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Objasnění pojmu časová slepota u ADHD a praktické strategie pro lepší organizaci času. Zjistěte, proč tradiční metody selhávají a jaké nástroje fungují.

2026-10-18T05:37:50+00:002026-10-18T05:37:50+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Trápí vás vtíravé myšlenky a nutkavé rituály? Zjistěte, jak kognitivně-behaviorální terapie s expozicí (ERP) efektivně léčí OCD. Porovnání s léky, průběh terapie a tipy pro výběr specialisty.

2026-10-17T05:32:01+00:002026-10-17T05:32:01+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Zjistěte, jak efektivně měřit pokrok v párové terapii pomocí osvědčených nástrojů, jako je Dyadic Adjustment Scale. Poznejte klíčové indikátory zlepšení vztahu a tipy pro sebemonitoring.

2026-10-16T05:31:47+00:002026-10-16T05:31:47+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Objevte, jak kombinace programu 12 kroků AA a odborné psychoterapie zvyšuje šance na úspěšnou léčbu závislosti. Praktické tipy pro integraci obou přístupů.

2026-10-15T05:32:59+00:002026-10-15T05:32:59+00:00Léčba závislostíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Senzomotorická psychoterapie využívá tělo k léčbě traumatu, které slovy nelze vyjádřit. Zjistěte, jak funguje, komu pomáhá a kolik stojí.

2026-10-14T05:33:45+00:002026-10-14T05:33:45+00:00Terapeutické směryDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Zvažujete léčbu závislosti? Porovnáváme ambulantní a pobytovou léčbu. Zjistěte, která forma je vhodná pro váš stav, sociální zázemí a cíle.

2026-10-13T05:33:39+00:002026-10-13T05:33:39+00:00Léčba závislostíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Cena terapie vás děsí? Přinášíme praktické návody, jak získat finanční podporu od pojišťoven, využít online alternativy nebo najít levnějšího terapeuta ve výcviku.

2026-10-12T05:34:17+00:002026-10-12T05:34:17+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Vychova dětí s ADHD je náročná. Zjistěte, jak podpůrná rodinná terapie pomáhá rodičům zvládat stres, předejít vyhoření a najít rovnováhu. Praktické tipy a reálné zkušenosti.

2026-10-11T05:33:38+00:002026-10-11T05:33:38+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Zjistěte, jak dialektická behaviorální terapie (DBT) pomáhá léčit bulimii a přejídání prostřednictvím regulace emocí. Porovnání s KBT, náklady a reálné výsledky.

2026-10-10T05:33:08+00:002026-10-10T05:33:08+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Chystáte se na první schůzku s psychoterapeutem? Poradíme, co musí obsahovat terapeutická smlouva, jak funguje důvěrnost, GDPR a pravidla pro rušení termínů.

2026-10-09T05:31:48+00:002026-10-09T05:31:48+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Ponořte se do světa teorie mysli a autismu. Zjistěte, jak deficit v mentalizaci ovlivňuje sociální interakce a jak moderní psychoterapie pomáhá lidem s PAS lépe chápat sebe i druhé.

2026-10-08T05:30:53+00:002026-10-08T05:30:53+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Obáváte se o soukromí při online terapii? Přinášíme praktické tipy pro zabezpečení prostoru, výběr vhodné platformy a ochranu dat podle GDPR.

2026-10-07T05:37:01+00:002026-10-07T05:37:01+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Návod, jak zvládat lehkou depresi a úzkost bez terapeuta. Kdy stačí samoléčba, jaké techniky fungují a kdy už musíte k lékaři.

2026-10-06T05:37:14+00:002026-10-06T05:37:14+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Chystáte se na první psychoterapii a nevíte, co říct? Tento průvodce vám poradí, jak začít rozhovor s terapeutem, jak se připravit a na co se ptát. Zjistěte, jak překonat obavy a využít první sezení naplno.

2026-10-05T05:34:31+00:002026-10-05T05:34:31+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Stud a vina po traumatu jsou časté, ale léčitelné emoce. Zjistěte, proč se mozek trestá vinou a jak trauma-informovaná terapie a metody jako EMDR pomáhají obnovit soucit k sobě samému.

2026-10-04T05:34:05+00:002026-10-04T05:34:05+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Objevte, jak gestalt terapie pomáhá žít v přítomnosti a uzavírat nedokončené záležitosti. Praktický průvodce metodou, která propojuje tělo, emoce a mysl pro lepší kvalitu života.

2026-10-03T05:35:41+00:002026-10-03T05:35:41+00:00Terapeutické směryDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Krizová intervence po ztrátě blízkého je rychlá, cílená pomoc pro lidi v akutním šoku. Zjistěte, jak se liší od běžné terapie, kdy vyhledat odbornou podporu a jak rozpoznat komplikované truchlení.

2026-10-02T05:46:12+00:002026-10-02T05:46:12+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Nevíte, co říct na terapii? Ticho není chyba, ale nástroj. Zjistěte, jak rozlišit typy mlčení, proč se ho bát nemusíte a jak s ním efektivně pracovat pro lepší výsledky terapie.

2026-10-01T05:34:44+00:002026-10-01T05:34:44+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Objevte sílu Watzlawickovy komunikační terapie. Pět axiomů, které vysvětlí vaše hádky a vztahy. Praktický průvodce pragmatickou teorií komunikace.

2026-09-30T07:22:51+00:002026-09-30T07:22:51+00:00Terapeutické směryDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Kompletní průvodce psychoterapií pro lidi s Aspergerovým syndromem a high-functioning autismem. Zjistěte, jaké metody fungují, na co si dát pozor při výběru terapeuta a jak zvládat senzorické přetížení.

2026-09-29T05:33:53+00:002026-09-29T05:33:53+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Separační úzkost u dětí může být vyčerpávající. Zjistěte, kdy jde o vývojový fází a kdy o poruchu vyžadující psychoterapii. Přinášíme rady pro rodiče a vysvětlení metod KBT.

2026-09-28T05:39:16+00:002026-09-28T05:39:16+00:00Dětská psychologieDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Objevte, jak psychoterapie využívá vědecké metody k léčbě duševních potíží. Přečtěte si o evidence-based přístupech, jejich účinnosti, cenách v ČR a rizicích.

2026-09-27T05:30:03+00:002026-09-27T05:30:03+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Zjistěte, zda je online terapie vhodná právě pro vás. Porovnáváme výhody, jako je dostupnost a cena, s nevýhodami, včetně technických limitů a vhodnosti pro různé typy problémů.

2026-09-26T05:33:59+00:002026-09-26T05:33:59+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Zjistěte, kdy vyhledat krizovou pomoc při depresi a úzkosti. Přehled varovných signálů, kontakty na linky a krizová centra v ČR a vysvětlení, jak probíhá intervence.

2026-09-25T05:30:03+00:002026-09-25T05:30:03+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Zjistěte, zda telefonická terapie funguje. Porovnání s video terapií, ceny, cílové skupiny a tipy pro výběr terapeuta.

2026-09-24T05:34:19+00:002026-09-24T05:34:19+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Obáváte se o bezpečnost svých dat při online terapii? Porovnáváme evropské GDPR a americké HIPAA. Zjistěte, jaká má vaše data práva, kdo k nim má přístup a jak vybrat bezpečnou platformu pro péči o duševní zdraví.

2026-09-23T05:33:22+00:002026-09-23T05:33:22+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Zjistěte, proč se náklady na psychoterapeutické vzdělání v ČR pohybují kolem půl milionu korun. Rozbor tří pilířů výcviku, skrytých poplatků a dopadu na cenu terapie.

2026-09-22T05:32:48+00:002026-09-22T05:32:48+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Zjistěte, co jsou klastry A, B a C u poruch osobnosti. Přehledné vysvětlení rysů paranoidní, narcissické i úzkostné poruchy a jejich praktické významy.

2026-09-21T05:33:01+00:002026-09-21T05:33:01+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Zjistěte, jak funguje etický kodex psychoterapeutů v ČR. Přehled práv klienta, postupy při podávání stížností a rozdíl mezi organizacemi ČAP, ČPtS a ČLK.

2026-09-20T05:35:51+00:002026-09-20T05:35:51+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Komunikace s blízkými o úzkosti a depresi bývá složitá. Zjistěte, jak efektivně podpořit blízkého, vyhnout se banalitám a jemně navést na odbornou pomoc.

2026-09-19T05:36:37+00:002026-09-19T05:36:37+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Mindfulness pro úzkost a depresi: Jak věda potvrzuje účinnost MBSR a MBCT. Srovnání s léky, praktické tipy pro začátek a varování před riziky.

2026-09-18T05:32:48+00:002026-09-18T05:32:48+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Trápí vás neočekávané panické ataky? Zjistěte, proč je kognitivně behaviorální terapie (KBT) nejúčinnější cestou k uzdravení. Porovnání s léky, praktické tipy a reálné zkušenosti.

2026-09-17T05:33:06+00:002026-09-17T05:33:06+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Kompletní průvodce kognitivně behaviorální terapií (KBT) pro dospělé s ADHD. Zjistěte, jak terapie funguje, jaké dovednosti se naučíte a na co si dát pozor při výběru terapeuta.

2026-09-16T05:33:10+00:002026-09-16T05:33:10+00:00Psychologie a duševní zdravíDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/

Kompletní průvodce terapiemi pro děti s poruchou autistického spektra (PAS) v ČR. Srovnání metod O.T.A., Son-rise a ABA, informace o cenách, dostupnosti a praktické tipy pro rodiče.

2026-09-15T05:32:05+00:002026-09-15T05:32:05+00:00Dětská psychologieDawn Cordobeshttps://svetvklobouku.cz/author/dawn-cordobes/